Mam 22 lata nie mam faceta i chciałabym wiedzieć ile jeszcze będę musiała czekać aż moje życie zacznie się w końcu układac??? I za ile lat zostane mamusia?? Nie mogę trafić na odpowiedniego partnera...
Jak zrzucić 10 kg nadwagi? jem trzy posiłki dziennie dwa razy w tygodniu gram w piłkę z kumplami , mam 22 lata 172cm i 83kg. nie mam problemów z przemianą materii , ani nie dojadam po nocach , staram sie tez nie przesadzac ze slodyczami
Czy mógłby ktoś rozpisać cykl z superki i propionatu dla gościa z 3-letnim stażem, wiek 22 lata, waga 80 kg, 180 wzrost, klatka wyciskanie 120 kg. Ma to być jego pierwszy cykl.
witam , mam 22 lata od 2017 roku chodzę już na siłkę , ważę 103 kg , w dużej ilości to tłuszcz , zrobiłem badania estradiolu wyniki 95 przy normie 45, nie brałem jeszcze saa i stąd moje pytanie , czy wysoki estradiol może byc spowodowany waga?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek 22 lata wzrost 183 cm waga 101 Kg cell: masa zapotrzebowanie na Białko 145%, Tłuszcz 130%, ww 145%, 3800 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fd20a5dd53844ccb7225696737b6749.png
Witam mam 22 lata, kupiłem sobie atlas sportowy, wersję dość kompleksową jeśli chodzi o ćwiczenia. Mam 188 cm, ważę 85 kg. Prosiłbym o jakąs pomoc w doborze odżywek + plan ćwiczeń. Pozdrawiam
Mam 22 lata, jestem kobietą o wzroście 153 cm, ostatnio w poradni lekarskiej obliczono mi 4,9% tkanki tłuszczowej, czyli 1,5 kg. Rozumiem, że to mało, ale jakie zdrowotne ryzyko to za sobą niesie i jakie jest zdrowe minimum?
Witam mam 22 lata dawno nie ćwiczyłem i po rozwojówce chcem zacząć redukcje potrzebuje planu treningowego 4x w tyg pon wtor czw piat sprzęt jaki dysponuje moja siłownia jest bogaty atlasy wyciągi itp.. za dobry plan rozdaje sogi
mam 22 lata i zauwazylam na udach zylaki.moze znacie cos dobrego zeby je zwalczyc?tylko nie piszcie o zabiegach laserowych bo sa zadrogie=( z gory dziekuje.pozdrawiam
mam 22 lata i na obo jadrach mam tak mi sie wydaje powiekszone zyly.pewnego wieczora dopodl mnie taki bol ze bylem na pol przytomny. najgorzej jest jak jadra swobodnie ,,wisza",tylko lezenie pomaga. poradzcie cos. Z gory dzieki
Witam, potrzebuje pomocy. Mam 22 lata, 42kg wagi i 160 wzrostu, wyglądam jak patyk i to taki suchy bez liści! Raczek prowadzę aktywny tryb życia, staram się ćwiczyć w domu. Co i ile jeść by w końcu przytyć?
witam mam 22 lata 153cm wzrostu i 41kg...prace mam ciezka i wymagajaca wiele ruchu.ale chcialabym przytyc co moge z tym zrobic? chcialabym sie postarac o dziecko ale boje sie ze muj organizm jest na to zbyt slaby...pomocy
witam, mam 22 lata , 176 cm wzrostu i waże 60 kg ;/// nie mam dostepu do silowni, w domu jedynie posiadam 2 hantelki. ostatnio zakupilem kreatyne i geinera Jakie ćwiczenia wykonywac zeby branie tych odzywek dalo efekt
we wrześniu skończę 22 lata, mam 171 cm wzrostu, późno zacząłem rosnąć w porównaniu do moich rówieśników, cały czas na pewno mężnieje, ale rosnąć raczej już nie rosnę czy u mnie taka kuracja ma jeszcze jakiś sens ?
mam 22 lata moje włosy od zawsze były rzdkie słabe wolno rosna a co najgorsze wypadaja podczas czesania co mam robić gdy kosmetyki zawiodły i niektórzy dermatolodzy równierz? czy już zawsze bede takie mieć?
Witam. Chcialbym zrzucic troche kilo i zakupilem 100 tabsow Clenu 0,04. Jak to ciulstwo brac, wiecie moze? i ile po tym schudne Mam 22 lata i 88 kg. wagi Coolio